漂亮社恐和他的消防员老公 第26节 (第4/4页)

有看过心理医生。

    那些专业的精神科医生，也曾接诊过无数社交恐惧症患者。

    甚至就连秦霜星自己都研读过许多社恐方面的书籍。

    那些书籍里的训练任务，也都是循序渐进的。

    但都不像荣锋给他发布的任务，这么……这么……

    简单？

    真的，非常非常简单。

    他听到任务的时候，一点心理负担都没有。

    不像他去菜市场或者食堂，去吃东西。那些对普通人来说非常简单的事情，对他来说其实已经很困难。

    他需要不断给自己打气，反复自我暗示——甚至带着一点点强迫自己社交的性质。

    这样才能鼓起勇气去做。

    □□锋给的任务完全不同。

    真的……特别简单。

    是他这种矫情废柴也能轻易完成的任务。

    秦霜星说不上自己心里是什么情绪。

    或者说，各种各样的情绪，都渐渐地出现在心里。

    安心，感动，期待……

    是的。

    他甚至对明天的任务产生了期待。

    第一个任务【心情贴纸】已经让他产生意外之喜了。

    【晨跑】又会给他带来怎样的惊喜呢？

    以前其他心理医生也有建议他锻炼过……但秦霜星下意识地觉得，不一样。

    荣锋给他的任务要求是，清晨六点钟，在家里的小区里晨跑。

    听他的话去做，一定会有意想不到的额外收获。