菱一扬了扬下巴，“老规矩。”
菱三和菱六两人苦着脸互相看了一眼，“都怪你！”
然后老老实实的拢了拢袖口，将长衫一脱，穿着里面简便的衣衫俯倒在地上，手直直的撑起了身子，腰背腿成一条直线。
菱七欢呼一声，跳着首先坐在了菱六背上，双脚一收打了个盘腿，朝菱一招手，急迫的道：“大师姐，快快快！”
菱一低头一笑，拍了拍霄沂的脑袋，“师父今日再教你一个灵咒。”
说罢，一撩长裙，大大咧咧的坐在了菱三的背上，两人面色看起来还很轻松，只是都瘪着嘴，一副苦相。
“开始吧。”菱一话音一落，两人用手撑着做起了俯卧撑。
菱一对霄沂道：“看好了，千斤坠。”
说罢，同时和菱七两人一起结手印，口中念出法决，只听两声巨响，菱三和菱六只觉得千斤压背，哪怕有所准备，也都同时被结结实实的压进了泥土地里，老腰都差点压断了。
菱一拍了拍菱三的脑袋：“别偷懒！”
菱三和菱六灰头土脸的从坑里又撑了起来，继续顶着千斤坠开始做俯卧撑，菱七笑得十分开怀，银铃一样清脆的笑声飘荡出去很远。