竹马养成手册[重生]_分卷阅读121 首页

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   分卷阅读121 (第3/4页)

。”

    看着秋沐神色自然的模样,叶离气息略有些不稳的说:“你怎么想要、跑两千米了?”

    秋沐道:“感觉身体有点僵,打算趁机锻炼□□力。”

    叶离轻微喘息的说:“我好像,体力也不太行。”

    秋沐笑着道:“成天坐在课桌前看书写字,当然没多少体力了。”

    他的视线看向了远处。那边谷雨跑完几次冲刺之后,开始觉得无聊,转而在cao场草地上悠闲自在地散起了步。这头,叶离满头大汗的跟在秋沐身边跑着,累得半死。

    叶离见秋沐一点放缓速度的意思都没有,艰难跟着秋沐的步伐往前跑:“你体力怎么这么好。”

    秋沐道:“以前......不,我其实挺喜欢长跑的。”

    上辈子的秋沐,毕业工作之后,经常一大早起来去附近慢跑个几十分钟,下班后也会去健身房锻炼一下身体。毕竟身体健康,才是可以更加认真工作的本钱。

    他说道:“是有诀窍的,你把呼吸放平稳一点,然后跑步的节奏也固定起来,不要一下快一下慢,不然会很累的。”

    叶离干咽了口口水:“怎么、呼吸。”

    秋沐说:“你听我的口号来,一,二......”

    叶离一边听着秋沐的口号,一边慢慢调整着呼吸节奏,尝试了一段时间,终于点了点头:“是有点用。”

    秋沐微笑起来:“是吧。”

    “......”

    看道秋沐的笑容,叶离表情稍稍放缓,似乎疲惫褪去,精力又足了起来
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