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锅蒸，蒸半个小时就可以了。然后这个没有副作用的，老人小孩也可以吃，效果也看个人体质吧，有些人吃了一天就好，有些要多吃几天。

    2、风寒感冒：红糖姜

    姜五片，红糖200克。其实这个对我也很不友好，因为我不喜欢吃甜的，但还是那句话……总比吃药好T T

    方法：生姜切片或者切丝都可以，切好了在锅里放两碗水，然后吧生姜和红糖一起倒进去，煮沸就可以了。趁热喝，当然要喝得下的温度，也烫到。一般来说喝个2-3次就能好了。这个也没有副作用，不过要晚上喝效果比较好~

    3、手脚冻疮：山楂泥

    山楂2颗，塑料袋1个。这个不是吃的，不过也是用食物，所以还是当它是食疗吧！

    方法：把山楂烤软，然后捣成泥，睡觉前涂抹生冻疮的部位，用塑料袋套上。我自己没有冻疮，不过有试过的说一次就好！

    4、手脚冰凉：红豆

    红豆250克，红糖2勺。这个数字有点微妙，哈哈哈哈哈哈哈哈

    方法：就是红豆加红糖一起煮，煮熟就行。然后每天早晨喝一碗，连续喝一周！亲测有效。另外，听说经常喝对脸上的色斑也有效~

    5、口腔溃疡：蜂蜜

    蜂蜜10克，盐2克。

    方法：把蜂蜜和盐一起倒进杯子里，然后用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好了！亲测有效，我来大姨妈的时候就可以上火，偶尔会口腔溃疡T T

    另外，这个对黑眼圈和眼袋也有效果~

    6、心脑血管疾病：黑豆

    陈醋100克，黑豆300克。注意，醋要是