第一百四十四章 清贵勋贵党争忙，黛玉妙玉话情郎 (第6/9页)

坐就什么都不想。

    尽量放空自己。

    “树式”就想象自己是棵树。

    “山式”就想象自己是座山……

    其他的还好，这个“小狗式”妙玉就有些接受不了。

    她才做了几个呼吸，就松下身子。

    修长的双腿一绞，盘坐在垫子上。

    秀眉微蹙，声音充满疑惑的道：

    “有共通的地方，但显然不是一回事吧？”

    “怎么不是了？”

    黛玉为了让妙玉陪她，说这瑜伽和禅定一样。

    都是一种修行。

    没想到妙玉做了几个动作，就停下不做。

    听到黛玉还在嘴硬，妙玉摇了摇头，就品评了起来：

    “一个自上而下，一个自下而上，说是背道而驰也不为过。”

    这是说一个先修精神，再延伸到身体。

    一个确实先强体魄，再延伸到精神。

    黛玉这时结束了“小狗式”，有些无奈的看着这个较真的jiejie。

    “保持姿势加冥想，不就是禅定？”

    说完又做起下个姿势，这次是“山式”。

    “这些姿势加上冥想，有些禅定的影子，但似又不深。”

    说着沉吟了一下，又皱眉道：“与其说禅定，不如说是禅那。”

    怕黛玉不懂，还解释道：

    “静即定，虑即慧，定慧均等之妙体，曰‘禅那’。”

    禅那算是禅定的过程，说白了就是锻炼身体。

    要真较真，瑜伽和禅定确实有相似之处。

    但对于精通佛理的妙玉来说，看到的却都是不同