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平行，另一条腿抬起高于髋关节，身体姿势近似字母‘Ｔ’的基本燕式转。

    随后，浮腿曲起内收靠近头顶，手指勾住刀背，身体姿态近似字母‘ｑ’的甜甜圈难度姿势，四圈以后上半身直立，勾住左脚冰刀刀背的左手将浮腿拉向身体一侧，转入第三种姿态，提刀燕式转。

    浮足放下，背景音乐接近结尾，安易胸膛起伏环视四面看台无声中发问，跳了舞了这么久已经累了吗？

    别着急。

    也别停下！

    还有最后一段，还有最后一曲，尽情享受这欢愉的时刻。

    放下所有包袱，忘掉所有不快烦恼，释放压抑的真我。做一个无论身体还是意识，都真正勇敢自由的人。

    蹭蹭噌！

    换足不换姿势的蹲踞式旋转。

    强弱变化的吉他声弹奏，最后一个动作，最后一次宣泄，忘情旋动的安易蹲姿由低到高最终挺身停下，以张开手臂释放自我的动作，与背景音乐同时停下。

    砰砰。

    砰砰。

    心跳起伏，汗水从他的额头沿着脸颊滑落，纯白的衬衫沾染上了汗渍他不在意。四面看台上纵情尖叫，潮水般涌下看台将无数小礼物丢进场内的女性、男性观众、更加喜欢。

    呼气吸气，耳边只剩自己的心跳，安易平复着呼吸，将视线投到冰场进出口那个铂金发男人身上时在想，伊利亚·伊万诺夫看到了吗？这就是现在的我。

    我们之间的差异不只是技术动作难度，还包括动作完成质量。

    想要追上我甚至超越我，仅仅提升节目基础分是不够的。

    还需要把动作的完成质量提上来，并配上两套精心设计编排的节目才有可