分卷阅读457 (第4/4页)



    解决办法也很简单。

    除了继续加强这方面的基础训练外，最好定时将他拉到海拔１１００米、１００米、２１００米的高原进行针对性特训，才有尽快改善这个要命缺点的可能。

    要不然，高难度的训练计划设计的再多也是空谈。体力、耐力上不去，节目编排的难度又怎么可能上得去？

    最长两分五十秒的短节目还好说，四分四十秒的自由滑可怎么办。

    四月、五月，做完一系列准备工作，安易带着岛田幸助跟随参加强化训练的中国花样滑冰队一行，赶到蒙特利尔开始训练。

    六月、七月，新赛季来临，考虑到岛田幸助目前的训练负荷，在跟他商议后两人共同决定，放弃参加本赛季ＩＳ国际滑联大奖赛。

    八月、九月，在当事人双方刻意保持沉默下，除了两国冰协，流星冰场的有限几人，没有谁知道岛田幸助换了新教练。

    同期，安易也在詹姆斯·乔伊斯现场教学下，对主教练这份工作越来越有心得。

    随后，他更进一步接受了乔伊斯的建议，加强了岛田幸助滑行表演时的步法衔接训练，同时答应了男孩儿的要求，开始教导他后外结环四周跳。

    时光飞逝，半年时间一晃而过，十月、十一月，教学、训练，数次往返中国、日本、加拿大多个训练基地加强体能的岛田幸助，再一次返回蒙特利尔流星冰场进行测试时惊喜的发现，他终有能力在一套自由滑节目中完成三个四周跳，还有力气顾及表演！

    不像以前，第一个很轻松，第二个是极限，加上其他六组跳跃，累得他滑完比赛后只想趴在冰上睡过去。

    刷。