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“第一天就睡懒觉，每个人多罚10圈！”

    众人还没有从睡梦中完全清醒，有气无力的回了一声好。

    “跑起来！”黄岚大声叫道，第一个跑了出去，卓力见状，只得硬着头皮，挨个朝着那些毫无反应的人屁股上踹了一脚。

    众人这才有些精神，跟在卓力后面迈开腿跑了起来。

    头几圈的时候，还算轻松，黄岚估量过，这院子一圈大概100多米，50圈也就是5公里，多加10圈就是6公里。

    她这些天每天晨跑，这种速度5公里基本已经没有什么问题。

    可是身后那些人，虽然看起来身强体壮，可根本没有经过专业的训练，跑了二十六圈的时候，原本轻松的状态都已消失殆尽。

    卓力感觉自己的嗓子里像吞了刀子一样火辣辣的疼，腹部更像是被人打了几拳，腿已经开始酸疼。

    整个人还在跑着只是因为那个人还在跑。

    她的气息看起来虽然比刚开始急促了一些，可却依旧匀称，不像他们上气不接下气。

    她的每一步步伐大小一致，就连手臂摆动的方向似乎都没有发生什么变化，腰背挺的笔直，完全不像他们，已经耷拉着肩膀，像只哈巴狗。

    难怪能够轻轻松松就撂倒他们，单是这份耐力，他们谁都比不过。

    卓力咬着牙，虽然感觉脸像被热水蒸了一般，可只要黄岚不停，他就不能停。

    到最后十圈的时候，黄岚已经开始放慢步伐，刻意的调整呼吸和节奏，让身后那帮几乎已经没了半条命