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……这么听的话就是一回事吧。

    对着妖化的二狗子沉思。

    这么一想二狗子妖化那几段……善良开朗的A把炸毛傲娇的O抱在怀里说呆胶布是我我们不是……好了这个脑洞快打住！

    我的节cao又要岌岌可危了……

    今天的叶子也要锻炼，没有一个好的体魄拿什么坐拥本丸刀刀，拿什么给婚刀幸福！

    还有一更，要晚点了

    ☆、群妖乱舞？

    关于锻体, 书里写出的基础部分就是几个简单的动作，要易叶来说和仰卧起坐之类的动作意义差别不大，都是用以锻炼肌rou, 需要持之以恒地大量练习。

    说简单很简单, 说困难也很困难。

    就比如挥臂这个动作，做一次简单, 二十次就有点乏，五十次rou酸, 一百次汗流浃背。一天兴致勃勃，十天难以维持，能坚持一个月的凤毛麟角。

    因为是基础动作, 看上去也不怎么出奇，同样在公园晨练的人都懒得多看一眼，偶尔视线停留的久一点，都是在长谷部的身上。

    比起锻炼的满身是汗的易叶, 还是高颜值似乎是混血的美男子更能吸引眼球。

    光团安静地待在能把它完全遮罩的包里用手机看电视剧，俨然已经是一个剧瘾光团。

    易叶独自练习，难免有不知不觉走偏了动作的情况。这时候长谷部就会拍一下她不经意间弓起的背，抑或是板直她的肩膀。动作正确的同时, 易叶也感到加倍的酸痛和难熬。

    天色渐渐变亮，锻体终于暂告一段落的易叶吐出口气, 按照口诀迎着朝霞练了一会儿笔录记载的吐纳，在人流变多