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，去厨房给一家老小做饭去了。

    聊天不管饱啊！

    辛庚在家待了一天，就走了。

    接受嘉奖，升职加薪，顺便处理训练基地的烂摊子。

    大家都看到训练基地，尤其是“翔鹰”突击队的成功和荣誉，千方百计，削尖了脑袋的想要挤进来。

    殊不知，翔鹰并不是那么好待的。

    在辛庚手里，所有学员一视同仁，没有三六九等，管你爹是谁，是龙也得盘着，是虎也得卧着。

    辛庚离开也没有几天，训练基地的人多了近一倍。

    辛庚看着那些熟悉或陌生的脸，额头上的青筋暴突，嘴角直抽抽。

    真当他的训练基地是垃圾场，是不是东西的都往里面扔？

    也不看他答不答应！

    人既然进来了，甭管走的水路还是旱路，进了这个门，就不是辛庚一句话就能撵走的。

    可塞进来不算本事，留下来成为翔鹰的正式队员，坚持下去，才算本事。

    多少人有这个本事，只有试过才知道。

    辛庚冷笑一声，骑驴看唱本咱们走着瞧。

    辛队长魔鬼教官的名号，不是白叫的。

    除了他媳妇，辛队长就没有放过水。

    别的不说，咱们基本训练来一组？

    毕竟，作为一个合格的翔鹰，每天的体能训练不能少。

    200个俯卧撑、200个仰卧起坐、100个蛙跳、举200次杠铃，以及负重35千克的10公里越野，那是暖身动作，你可别嫌多，不服咱陪你？

    身体暖和了，咱们接着练！

    射击绝对是是翔鹰必备的技能。

    快速射击、精确狙击、突入攻击、绝地反