就算面前没有镜子，但她从沈清岩那一直就没松开过的眉头来看, 都能猜出来自己做的动作有多不好看。
“手伸直的同时还得绷直，不是让你松松的放着, 而是用点力气。”沈清岩无奈的握着她的手腕, 抬高来。
陈白微眼睛在他握着自己手腕的手上一转，轻轻抿唇。
然后在他手松开的时候, 手臂的劲一卸，很是委屈的看着沈清岩，“是这样伸直的吗？”
沈清岩叹了一口气, 耐心的再次捏着她的手腕，另一只手敲了敲她的肘关节, “这里用点力气绷着。”
陈白微悄悄的得逞一笑, 然后似懂非懂的将手伸直了, “是这样啊，我懂了。”
这手的动作学会了，就该是腿了。
陈白微侧踢的时候一条腿站着, 晃晃悠悠的马上就要摔倒的架势。
另一条腿倒是侧踢了出去，但软绵绵的跟面条似的，还不如不踢呢。
偏偏她还保持着姿势，看向旁边的沈清岩, “沈总教，我的腿是不是没伸直啊？你帮我调整一下吧。”
因为要打军体拳，她换了身衣服。
上身一件文化衫，下身一条到膝盖的短裤。
这会小腿伸着，瘦瘦的，又白，跟