第422章 学一万年 (第2/3页)

瘦rou和猪肚子外，里面还放了青菜，主要是萝卜苗、枸杞叶，还有野菜红背叶。这几种青菜都是具有清热解毒功效的，且口味甘甜，能很好地平衡、克制rou汤的油腻。”

    “这可是一道非常经典的客家菜，在我的家乡梅州，三及第汤用的野菜叶子，就是一部药食同源的小书，体现了客家人就地取材、日常养生的习惯和智慧。也体现了客家人的饮食中喜好‘食野’的特点，‘呦呦鹿鸣，食野之苹’，从小把自己当鹿来养，自然好养且又强壮得很。”

    “三及第汤中的野菜，最常见的，是明目清肝的枸杞叶。主要功效，降血压、益气、坚筋骨、止消渴、滋肝肾，补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝！”

    直播间里面的客家粉丝们非常激动，还得是看我们客家菜啊。

    叶归点点头说道：“这几位粉丝说得非常对，等下后厨私信我，我送你们一点客家枸杞叶子！”

    说对的粉丝：“？？？”

    这玩意，我们客家不是一抓一大把吗？

    我要这玩意做啥？

    那几个人喝了汤之后，感觉身体暖和多了。

    “以后吃东西得注意了，尽量清淡一点的，海鲜这玩意好吃是好吃，但是得适量，就算不会再次被俘虏，你们也得注意尿酸，看你们的身体，尿酸应该非常高了！”

    叶归叮嘱了一下，十几个人满脸惭愧。

    他们都特别喜欢吃，所以才会在不知不觉之间被坤泰用美食俘虏，成为了他们的奴隶。

    “是，食神大人，我们以后一定注意！”

    十全大师说道：“还剩下这么多炒饭，那大家都来吃吧，别浪费了，浪费可耻！”