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    是不会对秦师傅的话有什么质疑。

    秦师傅所说的基本功和陆烁想的一样，就是传说中的扎马步。

    双脚外开，微微蹲下，肩胛骨处的肌rou向四周微微拉开，双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。

    “这样做主要是练习你们的腿力，同时能够养功聚气。”秦师傅边说着，边用手轻轻拍了拍陆烁的后背，陆烁就又挺了一下背。

    陆烁觉得扎马步当真是度秒如年，他觉得自己才刚刚蹲下，就有些坚持不住了。

    双腿酸涩，微微颤抖，额头上也出了密密一层汗。陆烁斜眼看了一下袁文林，就见他也是差不多的反应。

    只有学过武术的长风，显得气定神闲的。

    陆烁觉得如果第一天就打了退堂鼓，还是一件挺丢脸的事的，于是就咬牙坚持了下来。

    等陆烁终于要坚持不下去的时候，秦师傅就喊了停。

    陆烁抬头看了看，也不过是一刻钟的时间罢了，没想到过起来这么漫长。

    秦师傅看他们都是一副累坏了的样子，倒也不以为意，吩咐他们先用早就备好的软巾擦擦汗，等他们又站好了，这才看着他们说道：“扎马步需要循序渐进，你们才刚刚学，这段时间就每天上课后和下课前各蹲一刻钟就可以了。等你们下盘稳了，以后再稍作调改。”

    两人自然没有异议，齐齐点了点头。

    秦师傅接着就又给他们示范了一些基本的握剑、持剑的姿势，并让他们反复的练习。

    等一个时辰的武术课学完，陆烁已经觉得自己全身的筋骨都被松动了一遍。既疲惫，又有些神清气爽的，真是一种矛盾的感觉。

    不过据长风说