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大神，膜拜。”

    “膜拜。”33跟着道。

    他们膜拜的不仅仅是虫虫的厨艺，搬进来没几天，虫虫的快递就一箱箱地到了，都是从之前居住的城市寄过来的行李，看得大家瞠目结舌，这就是妹子搬家的盛况啊！本以为会是一堆衣服什么的，之后虫虫又华丽丽地让众人开了眼界——询问过大家意见后，她占用了内厅的一小块空间，放她的……健身用具。

    瑜伽垫，卧推凳，哑铃……

    等等，哑铃？！

    是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其费劲。

    大家看虫虫的眼神都变了。

    “你……你都做的啥运动啊？”千里禁不住问道。

    “力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。

    “你是要练出一身肌rou吗？”33说。

    “这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只做有氧运动会消解肌rou，力量训练确实是练肌rou的，但连男生都很难练成你们想象中的肌rou男，不仅要花几年时间坚持大量训练，还要吃蛋□□之类的补剂，更别说激素水平不同的女生了。不同的运动方法练出的肌rou也不同，胸肌、臀肌可以让女生□□，线状肌rou也很漂亮，女生不应该练肌rou是种非常落后的观念。”

    “最重要的是，”虫虫又道，“肌rou消耗能量比脂肪高很多，所以肌rou多的人新陈代谢比较旺盛，简单点说，做力量训练是为了能多吃不胖。”

    “纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”

    “是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。

    “如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来