谢当年不娶之恩[快穿] 第117节 (第7/11页)

涵和尹斌异能都不错，有什么用？危机就是他们引来的。所以大家不用纠结这个，而且通过这场大战，我发现了一个变强的方向，就是强健体魄，练习格斗搏杀的技巧，练好了一样能达到我战斗时的状态。”

    几人眼睛一亮，全都看着容萱，卫欣欣着急地问：“萱jiejie，我也能练吗？我八岁。”

    “当然能啊，年龄越小，练得越好呢。”容萱把卫欣欣抱过来，给她讲强健体魄都需要做些什么。

    这是容萱给队友准备的炼体术，在修真界有一种功法是没有灵根的普通人研究的，就是通过炼体，将力量、速度、敏捷不断提高，加上打斗的技巧，一样能出类拔萃，虽说比有灵根的修者更辛苦，更艰难，更需要坚持，但这确实是一种有效的修炼，只要肯吃苦钻研，真的能提升到很高的等级。

    末世这个异能者体系并不会出现太多高手，那么将炼体术练好，一样能对抗这些异能者。容萱知道队伍里大半的人都没有灵根，毕竟她之前收队友也不是看灵根收的，所以早就给他们准备好了合适的功法，只等在恰当的时机教给他们。

    现在就是最好的时机，她通过袁湘让激发异能的事过了明路，又通过一场大战激发了团魂，现在将炼体术教给没有异能的队友，他们和觉醒异能的人绝对会勤加修炼，努力提升，让整个队伍都处于奋发向上的氛围中，慢慢磨合出战友情。

    这对容萱来说绝对是个意外的惊喜！

    当然炼体术并不容易，容萱仔细教了他们基础，每日清晨都要跑步热身、扎马步、打拳，然后寻找各人身体的薄弱点，针对性锻炼，迅速增强肌rou力量，学会配合功法的呼吸，学会打斗步伐和招式，不断练习成为肌rou记忆