九、玄水导引法 (第4/4页)

且没有太大的问题，悟性不错，值得鼓励。”

    等周由吐完气以后，肖宸缓缓开口，带着淡淡的夸赞。

    周由挠了挠脑袋，道：

    “多谢肖执事夸奖。”

    “记住了多少？”

    “基本上都记住了，就是有几处地方还是有些模糊。”

    “就这样就差不多了，模糊的地方等你后面进行凝练的时候遇到再问你家大人，如果没别的事，就走吧，出去后把门给我带上。”

    “是，多谢肖执事。”

    周由起身，又对着肖宸拜了拜，在表达了谢意之后便将身前桌子上的的“玄水导引法”还给了他，随后出了密室，将门带上后便离开了书阁。

    随后他到了食堂，周由花费一点贡献值换取适合凝练力核的灵食，将之带回了卧室。

    休息整顿了一番，他将灵食吃完后便再次进行腹部力核的凝练。

    这一次周由还是进行的全身运行，用以巩固，避免后续遗忘，整个过程都比较顺畅，因为是专为力核凝练准备的灵食，这次凝练尽管压力更大，但效果比在书阁的时候更好。

    尽管甄浩说过让周由在力核凝练这段时间不要再进行食谱的实cao研究，但周由觉得理论与实践相结合才有更好的效果。

    最多他自己做出来的食物自己不吃就是，反正陈童虎老是想来他这里尝试，这也不算浪费，既可以满足他的胃口，又可以让自己通过实cao学习，一举两得。

    虽然是这样说，但现在有一个问题需要解决。寻一个艳阳天的唯体